ストレートネックにおすすめのオーダーメイド枕10選｜首・肩の悩みに合う選び方

首や肩のこりが続き、朝起きても疲れが抜けないと「ストレートネックかも」と不安になりますよね。

自分に合う枕選びで負担を減らしたい人に向けて、この記事では、ストレートネック対応のオーダーメイド枕おすすめ10選を紹介します。

ストレートネック向けオーダーメイド枕の失敗しない選び方や購入後の注意点も、あわせて解説します。

そもそもストレートネックとは？

ストレートネックは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨である頸椎（けいつい）が、前へ倒れた姿勢の影響でまっすぐに近い状態になることを指します。

本来のカーブが失われると首まわりの筋肉に負担がかかりやすく、肩こりや頭の重さにつながることがあります。とくにスマホを長く使う人や、前かがみ姿勢が続く人に起こりやすいため、生活習慣の見直しも欠かせません。

朝起きたときに首がこわばる人や、姿勢の崩れが気になる人にとって、原因を知ることが改善の第一歩になります。

ストレートネックにオーダーメイド枕がおすすめな理由

ストレートネックの人は、睡眠中に首の自然なカーブを支えられる枕選びが重要です。高さが合わない枕を使うと首が前に落ちやすく、筋肉の緊張が続く場合があります。

オーダーメイド枕は体格に合わせて細かい高さ調整ができるため、首への負担を抑えやすい点が魅力です。

既製品がしっくりこない人や、首まわりの違和感が続く人は試す価値があるでしょう。

ストレートネック向けオーダーメイド枕の選び方

ストレートネックの悩みに合う最適な枕を選ぶために、押さえておきたい重要なポイントを解説します。

これらのポイントを満たす枕を選ぶことで、首・肩への負担を軽減できます。

(1)体格に合った高さ調整ができるものを選ぶ

首の骨のカーブが浅いストレートネックでは、枕の高さがとくに大切です。

枕が高すぎるとあごが引かれて首が圧迫されやすく、低すぎると首の湾曲が保てずに負担がかかりやすくなります。そのため、体格や寝姿勢に合わせて微調整できるオーダーメイド枕が望ましいのです。

とくに肩幅や頭の大きさ、寝返りの多さなどで必要な高さは人それぞれ変わるため、ミリ単位での調整機能がある枕を選ぶと安心ですよ。こうした調整機能を持つ枕は、首の負担を減らし安定した睡眠姿勢をサポートします。 

(2)適度な硬さで沈み込まない素材を選ぶ

ストレートネックの人には、頭が深く沈み込みすぎない、適度に支えてくれる素材が向いています。

柔らかすぎる素材では頭が沈み、首が不自然な角度になることがあります。逆に硬すぎる素材は寝心地が悪く寝返りが打ちにくくなるため注意が必要です。

理想は、頭と首を自然に支える、ほどよい反発力や形状保持性のあるウレタンやパイプ素材などがおすすめ。こうした素材なら寝返りしやすく、朝の首の張りやこりを軽くしやすいと言えるでしょう。

(3)平らな形状で寝返りしやすいものを選ぶ

寝ている間には、自然な寝返りが首や肩への負担を分散します。そのため、中央部分が深く沈む凹みすぎた枕や、頭だけが落ちるような形状は避けたいものです。

フラットまたは首元がややサポートされる形状の枕を選ぶと、寝返りしやすく、首や背骨のバランスが崩れにくくなります。

とくに布団やマットレスの硬さによって沈み込みが変わるため、自宅で使う寝具環境に近い状態で試せる枕が望ましいです。

(4)測定方法は来店かオンラインか確認する

オーダーメイド枕は、身体の寸法や寝姿勢をもとに作るため、測定方法が重要です。

来店測定では専門スタッフが姿勢や体型を直接確認できるため、細かい調整や相談が可能です。一方で、近くに店舗がない人や忙しい人はオンライン測定サービスを提供しているメーカー・ショップを活用するとよいでしょう。

ただし、オンライン測定は実際の寝具環境や体の状態を正確に再現しにくいため、初めてのオーダーメイド枕なら来店測定がおすすめです。

(5)メンテナンス・調整サービスがあるものを選ぶ

枕は購入して終わりではなく、使い続けるうえで調整が必要な場合があります。寝具を変えたときや体重が変動したときに枕の高さや硬さのフィット感も変わるからです。

メンテナンスや高さ調整サービスがある枕を選べば、長く快適に使い続けられます。

たとえば高さ調整を無料で受けられたり、中材の補充が可能だったりする枕は、変化の多い生活にも対応しやすく安心です。 

(6)価格相場は1〜3万円台、納期は即日〜2週間が目安

オーダーメイド枕は、既製品より高めの価格帯になる場合が多いですが、素材や調整のしやすさによって違いがあります。

多くのオーダーメイド枕は約1〜3万円台で販売されており、即日仕上げ可能な商品も少なくありません。すぐに枕を使いたい人には当日持ち帰りができるサービスが便利です。

一方で細かく調整したい人や、体型測定からじっくり作るタイプは、納期が1〜2週間ほど必要な場合があります。購入前に納期や価格を確認し、自分のライフスタイルにあわせて選ぶとよいでしょう。 

オーダーメイド枕のカスタマイズ範囲

ストレートネックの悩みを解消できるオーダーメイド枕を探している人は、どこまで調整できるかを事前に確認しておくと安心です。

高さや中材だけでなく、形状やサイズ、メンテナンスまで見ておくと、自分の首や肩に合わせやすい枕を選びやすくなります。

以下は、オーダーメイド枕でよくあるカスタマイズ項目と、その内容です。

カスタマイズ項目	内容・特徴
高さ	部位ごとに中材量を変えて首・後頭部を細かく調整
中材の種類・硬さ	ウレタン、パイプ、そば殻など硬さや通気性を選べる
形状・サイズ	仰向け・横向きに合う形やワイド幅などを選択
カバー	肌触りや色、洗濯のしやすさを選べる
メンテナンス	高さ再調整や中材交換サービスに対応

ストレートネックにおすすめのオーダーメイド枕10選

ここからは、ストレートネック対策できるおすすめのオーダーメイド枕ブランドを厳選してご紹介します。

(1)山田朱織枕研究所「整形外科枕」

参考価格（税込）	31,900円〜44,130円
カスタマイズ範囲	高さ、サイズ
横幅×奥行き	50×25cm / 60×30cm
素材	ウレタン、ポリエチレン
測定方法	来店
納期	・来店当日（1時間） ・配送希望の場合は1週間程度
メンテナンスの有無	〇（2年間）

整形外科医が監修した医学的エビデンスに裏打ちされたオーダーメイド枕です。独自の計測で首のカーブを正確に測り、5mm単位で細かな高さ調整が可能な仕組みになっています。

まくらは平らで程よい硬さがあり、自然な寝返りを助けて首への負担を軽減する設計です。

首や肩のこりに悩んでいて「ストレートネックかも」と感じている人も、自分に合った高さの枕なら正しい寝姿勢をキープしやすくなります。

また、自然な首のS字ラインを支える構造により首こり・肩こりの軽減も期待できるでしょう。2年間無料で高さ調整が受けられるなど、アフターサービスも万全です。

(2)昭和西川「MAKULABO X」

参考価格（税込）	38,500円
カスタマイズ範囲	高さ、素材、硬さ
横幅×奥行き	約66×46cm
素材	ウレタン、ポリエステル
測定方法	来店
納期	来店当日（約90分）
メンテナンスの有無	〇 （永年無料、素材交換は有料）

枕の専門家であるマクラマイスターが対面でフィッティングしてくれる、昭和西川のプレミアムオーダーメイド枕です。

後頭部や首を支える9つのポケットに硬さの異なる中材を詰め、細かく高さ調整することで、仰向けでも横向きでも理想の寝姿勢をキープできます。

両面リバーシブル仕様も特長です。片面はハニカム生地の爽やかな肌触り、もう片面はコットン素材のソフトな感触で、季節や気分に応じて使い分けできます。

首のカーブがまっすぐ気味になっているストレートネックの人も、プロの測定で頸椎（けいつい）のカーブに合わせた枕を作れるので安心です。メンテナンスも永年無料で、長く快適な使い心地が続きます。

(3)マイまくら「WEB限定 首肩快適枕プレミアム」

参考価格（税込）	定価15,290円 →セールで11,000円前後の場合あり
カスタマイズ範囲	高さ、硬さ
横幅×奥行き	・生地サイズ：70×43cm ・実寸：60×43cm
素材	ポリエチレン、ポリエステル、ウレタン
測定方法	セミオーダーのため自分で調整
納期	10日程度
メンテナンスの有無	×（相談の対応はあり）

自分で高さを調整できるセルフオーダータイプの枕です。首と肩に沿うよう中央に緩やかなカーブが設計されており、寝ると自然に首元が支えられて楽な姿勢に誘導します。

約70cmのワイドサイズで寝返りしても頭が落ちにくく、仰向け・横向きどちらの寝姿勢でも快適です。

内部は8つのポケットに分かれ、付属の中材で細かな高さ調整が可能。スマホやPCの使いすぎで首のカーブがまっすぐになりがちな人にも心強い枕です。枕を見直すことで、首のS字カーブを取り戻す手助けになります。

カバーを外して洗えるので清潔に保ちやすく、長く愛用できます。

(4)マイまくら「オーダーメイド首肩楽寝マイ枕 七つ星モデル」

参考価格（税込）	44,000円
カスタマイズ範囲	高さ、硬さ、形状
横幅×奥行き	63×43cm
素材	ウレタン、マグマパワー
測定方法	来店
納期	来店当日（約1時間）
メンテナンスの有無	〇（永年無料）

専用測定機で首や頭、体全体を計測して作る最高級オーダーメイド枕です。

センサーで寝姿勢を解析し、首と枕の隙間や負担箇所を見逃さずチェックして、データに基づき頸椎（けいつい）のカーブを支える最適な高さ・形状に仕上げます。

枕本体はヘタリにくい3層・二重ポケット構造で、頭と首を支えつつ柔らかな寝心地も両立した設計です。さらに火山灰由来素材の遠赤外線効果で血行をサポートし、隙間なくフィットすることで負担軽減も期待できます。

首のしびれが気になるストレートネックの人にも試してほしい1品で、高さ調整・再計測・除菌消臭などのメンテナンスを永年無料で受けられます。

(5)タナカふとんサービス「じぶんまくら」

参考価格（税込）	27,500円
カスタマイズ範囲	高さ、素材
横幅×奥行き	63×43cm
素材	つぶわた、ソフティル、エラストマー、銅パイプ、柿渋シンセビーズ、備長炭エアセル、そば殻タッチパイプ、コルマビーズ
測定方法	来店
納期	来店当日（約1時間）
メンテナンスの有無	〇 （永年無料）

全国の専門店で体型に合わせて作る定番のオーダーメイド枕です。

枕内部が14か所に細かく仕切られた独自構造で後頭部から首まわりまで高さを微調整でき、仰向けでも横向きでも頭と首にフィットして寝返りを打っても姿勢が崩れません。

硬さの異なる8種類の中材から好みの感触を選んで詰められるのも魅力で、首こり・肩こりの度合いや寝心地に合わせてオーダーメイドできます。首が重く感じやすいストレートネックの人も、自分専用の高さと硬さに整えた枕なら首への負担を軽減できるでしょう。

購入後の高さ調整や中材の補充もずっと無料で、全国約160店舗でメンテナンスが受けられます。

(6)i+Pillow（アイピロー）「オーダーメイド枕」

参考価格（税込）	22,880円
カスタマイズ範囲	中材、高さ、硬さ
横幅×奥行き	約63×43cm
素材	ポリエステル粒わた、低反発ウレタン、モチコロール青、モチコロール、備長炭パイプ
測定方法	来店
納期	来店当日（約1時間）
メンテナンスの有無	5年間無償サポート

専門店でプロと一緒に作り上げるカスタム枕です。

7つの独立ポケットに5種類の厳選素材を詰め込み、頭と首を支える高さや硬さを細かく調整できます。来店から約1時間で枕が完成し、その場で持ち帰れるのも嬉しいポイントです。

中素材には低反発ウレタンや備長炭パイプなど多彩な選択肢があり、首こり・肩こりの状態や好みの寝心地に合わせてオーダーできます。

首のカーブが浅くなっている人でも、多数のポケット構造が頸椎（けいつい）に沿う形に調整してくれるため安心です。

購入後5年間は高さ調整や中素材の交換サポートがあり、長く快適な眠りを支えてくれます。

(7)まくら株式会社「THE PILLOW」

参考価格（税込）	・サブスクリプション購入：1,480円 ・月通常購入：27,500円
カスタマイズ範囲	高さ、素材、硬さ
横幅×奥行き	66×45cm
素材	つぶわた、シリコンウレタン、モチコロール青、モチコロール白、ハードパイプ
測定方法	AIを活用したオンライン診断
納期	12時までの注文で即日配送（土日祝日を除く）
メンテナンスの有無	〇（サブスク利用中は無料。通常購入の場合20日以内は無料。以降有料）

AIを活用したオンライン診断で作る新発想のオーダーメイド枕です。

いくつかの質問に答えるだけでAIが70万通りの組み合わせから最適な枕を設計し、7つの独立ユニットに5種類の厳選素材を充填してミリ単位で高さ調整するため、自分にぴったりフィットする枕が自宅で手に入ります。

枕の定期サブスクに契約すれば、専属コンシェルジュによる寝心地相談や高さ調整などのサービスが受け放題。

通常購入も可能で、首のカーブに合う枕が見つからず悩んでいるストレートネックの人にも、AIが設計するオーダーメイド枕は心強い選択肢になります。

サブスク利用中は高さ調整や素材交換が無料で、常に自分好みの寝心地をキープできます。

(8)LOFTY（ロフテー）「枕ギフト」

参考価格（税込）	16,500円
カスタマイズ範囲	高さ、素材、枕カバー
横幅×奥行き	60×36cm
素材	パイプ・ソフトパイプ、わた
測定方法	自宅でスケールを使用し測定
納期	約2週間
メンテナンスの有無	×

自宅で簡単に計測してオーダーできる通販型のオーダーメイド枕です。

付属の専用スケールで首のカーブを測定。高さは低・中・高の3段階、素材はパイプ・ソフトパイプ・ポリエステルわたの3種類を組み合わせてオーダーでき、ハガキやWEBで注文すれば約2週間で自分専用の枕が届きます。

枕本体はロフテー独自の5分割ユニット構造で、仰向けでも横向きでも首肩にフィットしやすいデザインです。

店舗に行きづらい人へのプレゼントにも最適。これまで合う枕が見つからなかったストレートネックの人でも、自宅での簡単な計測だけで首にフィットする1個を注文できます。

高さ調整用パッドも付属しており、届いた後も自分で微調整できるのもうれしいポイントです。

(9)IWONU（イウォーヌ）「IWONUまくら」

参考価格（税込）	18,700円
カスタマイズ範囲	高さ、素材
横幅×奥行き	68×40cm
素材	パイプ、ウレタン
測定方法	自宅
納期	3～7営業日で発送
メンテナンスの有無	×

機能性抜群のセミオーダー枕です。

高さ調整用シートと2種類のパイプ素材で構成され、首の付け根～後頭部・側頭部まで細かな高さ調整がセルフで可能。仰向け・横向き・うつ伏せなどあらゆる寝姿勢に対応する設計により首肩への負担を軽減します。

枕ごと丸洗いでき、乾燥機にも対応した点も魅力。抗菌消臭パイプと超柔らかいソフトパイプを組み合わせているため、頸椎（けいつい）を優しく支えながら高い放熱性で頭を涼しく保ちます。

ストレートネックで合う枕がなかなか見つからない方でも、自宅で高さを微調整することで、自分にちょうどいい首の支えを実現できるでしょう。

高さ調整パイプが付属しているので、購入後も継続して寝心地をアップデートできます。

(10)まくら株式会社「セレクト枕」

参考価格（税込）	2,480円〜7,700円
カスタマイズ範囲	横幅、高さ、素材、形状
横幅×奥行き	50×35cm / 63×43cm / 70×50cm
素材	備長炭パイプ、ハードパイプ、モチコロール（白）、シリコンパイプ（青）、ポリエステルわた、つぶわた、低反発キューブウレタン（緑）、羽根、超極小ビーズ、そばがら、ひのき
測定方法	自宅
納期	素材により4〜9日程度で発送
メンテナンスの有無	〇（1年間）
洗濯の可否	素材によって異なる

サイズ・高さ・形状・素材を自分好みに組み合わせて選べるセミオーダー枕です。

サイズ3種・高さ3種・形状2種・素材12種の組み合わせは216通りにも及び、オンラインで注文できます。オーダー枕ながら2千円台から購入できるリーズナブルさも魅力です。

枕本体には高さ調整口が付いており、届いた後に中素材の出し入れで微調整することも可能。素材の種類が多く好みの感触を選べるので、首に合う枕が見つからなかったストレートネックの人にも試してほしい商品です。

リーズナブルでも品質は国内生産で安心。1年間の品質保証付きで、高さ調整の相談などアフターケアにも対応してもらえます。

ストレートネック向けオーダーメイド枕購入後の注意点

購入して終わりではなく、以下の点に注意することで長く快適に使い続けられます。

体の変化や寝具環境の変化に合わせて調整することが、枕を最大限活用するコツです。

(1)体重が5kg以上変化したら高さを見直す

体重が増減すると、肩まわりの厚みや首の角度が変わりやすく、購入時に合わせた高さが合わなくなることがあります。

とくにストレートネックの人はわずかな差でも負担が増えやすいため、違和感を覚えた段階で調整することが大切です。

オーダーメイド枕なら中材の量を変えるだけで微調整できるモデルが多く、体の変化に合わせやすい点がメリット。

朝起きたときに首が張る人や、以前より寝返りがしづらいと感じる人は、高さの見直しで状態が安定しやすくなります。

(2)敷布団やマットレスを変えたら再調整する

寝具の硬さが変わると、体が沈む深さも変化します。硬めの寝具では頭が沈みにくく、柔らかい寝具では逆に沈み込みが大きくなるため、枕の高さが以前のままだと合わないことがあります。

とくにストレートネックの人は首のカーブが崩れやすいため、寝具を買い替えたタイミングで再調整することが重要です。購入後の高さ調整サービスがある枕なら、自宅の寝具環境に合わせて調整でき、負担を抑えやすくなりますよ。

(3)定期的にメンテナンスを受けて最適な状態を保つ

枕は使い続けるうちに中材が偏ったり、へたりが出たりするため、定期的なメンテナンスが欠かせません。

高さを再調整できるオーダーメイド枕であれば、首の状態や姿勢の変化にも対応しやすく、ストレートネックによる負担をやわらげる環境を維持しやすくなります。

とくに長時間のデスクワークで姿勢が変わりやすい人や、季節で寝具を変える人は、半年に一度を目安にメンテナンスするとフィット感を保ちやすいです。

調整を重ねることで、睡眠中の姿勢が整い、朝のこわばりを感じにくくなります。

ストレートネック向けオーダーメイド枕に関するよくある質問

ストレートネック向けオーダーメイド枕に関するよくある質問に対する回答をまとめて紹介します。

ストレートネック向けオーダーメイド枕で快適な睡眠を手に入れよう

首や肩の違和感が続くときは、枕を見直すことがストレートネック対策の第一歩になります。

オーダーメイド枕なら高さや硬さを調整しやすく、自分に合う寝心地を作りやすい点も魅力です。

この記事で紹介した選び方と10商品を参考に、睡眠環境を整えて、首や肩の負担を少しずつ軽くしていきましょう。